健康とは。

検査結果が正常＝健康

とは限りません。

体と心のバランスが整った状態が健康です。

東洋医学では「気・血・水が順調に働く＝健康」とします。

 

頭痛・腹痛・めまい・耳鳴り・肩こり・冷え・浮腫み・加齢による不調など

自覚症状が検査で異常が見つからないことを未病と言います。

 

気とは

生命活動の営むエネルギー

自律神経の働き

血や水を巡らせる原動力

親から受け継いだエネルギー先天性な気も含みます。

 

血とは

血液に近い概念

血管内にあるもので、全身を巡って栄養を与えるもの。

 

水とは

血液以外のリンパ液などの体液

唾液・涙・尿・汗なども水に含みます。

体を潤す作用がるもの。

 

《６種の不調》

気虚（キキョ）　気が量的に不足する　元気がない状態

気滞（キタイ）　気の巡るが悪い場合

気逆（キギャク）気の上下、いらいら、怒りっぽい、発作的な頭痛や腹痛

お血（オケツ）　血の流れの異常

血虚（ケッキョ）血の不足

水毒（ミズドク）水の偏在

こうした症状で自分の不調を分類することもできます。