【首の痛み】の原因・治療プラン・効果
お身体の慢性的な不調でお悩みの方(筋膜整体)
2020.03.26
筋膜整体 girt
パーソナル整体師 中西 美保です。
今回は、
【首の痛み】の原因について更新してみようと思います。
★首の痛みの原因★
首は体重の10%の重みがある頭を支えながら、動く部位です。
たくさんの筋肉(筋膜)で、支えています。
そのため、捻じれたり、固まったりしやすいため
筋膜の癒着が起きやすいのも首の特徴です。
日常生活で、、頭が下を向いている時間は大変長いです。
最近では、パソコン操作だけでなく、スマートフォンの広がりで
若い世代にもこの症状が出てることが多くなってきました。
背中の筋肉が弱く、頭を支えるために、背中が猫背となり
姿勢が崩れていくのです。
首の後ろは、引っ張り(緊張)首の前は縮んだまま(硬縮)となります。
首周りの筋肉の緊張や硬縮で、血流が悪くなり、頭痛めまいなどの
原因へと繋がります。
重症化した人は、頸椎ヘルニアとなっていきます。
★筋膜整体での施術プラン★
首周りの施術だけではなく、頭を支えるために連動している
筋肉、筋膜の癒着を解除していきます。
頭を支えている筋肉は、かなり広範囲です。
私が、診てきた患者様には、足首の向きがおかしく、
捻じれが起きていて、下半身から捻じれが原因で
首がまっすぐに向くことができないのに
気が付かず、無理やり前を向くため、首に強い緊張が
起きてしまっている方も見えます。
★筋膜整体の施術後の効果★
首の位置を正しく戻すことにより、血流の改善。
それにつながる頭痛・めまい、肩こりへの改善されていきます。
ヘルニアの原因もスタートは筋肉・筋膜の癒着です。
原因となっていた根本を緩和することで、
痛みからのストレスを半減していくことになります。
ヘルニアの痛みは神経の傷です。神経痛を取り除くことは
できませんが、その原因となっていた
筋肉の緊張や硬縮を解除していくことをしていきます。
首だけではなく、全身に原因がないかを、触診、検査などで
見つけていきます。
★筋膜整体gritでは★
首は大変デリケートでもあり、細い筋肉で支えています。
同じ位置の筋肉、筋膜を長く施術することで
筋肉を傷めてしまいます。
これが『揉み返し』です。
広い範囲で、原因を探して、筋肉の緊張・硬縮を解除していくため
こうした揉み返しがないことも、筋膜整体の特徴です。
ヘルニアなども、骨を触ることもないため
筋肉、筋膜の癒着を解除する施術方法のため
安心して受けていただけます。
そして、簡単がストレッチ方法や、道具を使った
セルフケアへの指導も行っております。
★原因を知ることが大事です★
自身の不調の原因を知ることで、日常の気を付けることも
わかってきます。
不調改善の近道は、知ることです。
★原因を患者様と施術をする私とが共有する★
痛みの原因をお互いが、理解していくことで、
安心して、患者様にお任せいただいております。
【慢性的な首の痛みにお悩みの方】
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