筋膜整体　girt

パーソナル整体師　中西　美保です。

今回は、

【首の痛み】の原因について更新してみようと思います。

★首の痛みの原因★

首は体重の１０％の重みがある頭を支えながら、動く部位です。

たくさんの筋肉（筋膜）で、支えています。

そのため、捻じれたり、固まったりしやすいため

筋膜の癒着が起きやすいのも首の特徴です。

 

日常生活で、、頭が下を向いている時間は大変長いです。

最近では、パソコン操作だけでなく、スマートフォンの広がりで

若い世代にもこの症状が出てることが多くなってきました。

背中の筋肉が弱く、頭を支えるために、背中が猫背となり

姿勢が崩れていくのです。

首の後ろは、引っ張り（緊張）首の前は縮んだまま（硬縮）となります。

首周りの筋肉の緊張や硬縮で、血流が悪くなり、頭痛めまいなどの

原因へと繋がります。

重症化した人は、頸椎ヘルニアとなっていきます。

★筋膜整体での施術プラン★

首周りの施術だけではなく、頭を支えるために連動している

筋肉、筋膜の癒着を解除していきます。

頭を支えている筋肉は、かなり広範囲です。

私が、診てきた患者様には、足首の向きがおかしく、

捻じれが起きていて、下半身から捻じれが原因で

首がまっすぐに向くことができないのに

気が付かず、無理やり前を向くため、首に強い緊張が

起きてしまっている方も見えます。

 

★筋膜整体の施術後の効果★

首の位置を正しく戻すことにより、血流の改善。

それにつながる頭痛・めまい、肩こりへの改善されていきます。

ヘルニアの原因もスタートは筋肉・筋膜の癒着です。

原因となっていた根本を緩和することで、

痛みからのストレスを半減していくことになります。

ヘルニアの痛みは神経の傷です。神経痛を取り除くことは

できませんが、その原因となっていた

筋肉の緊張や硬縮を解除していくことをしていきます。

首だけではなく、全身に原因がないかを、触診、検査などで

見つけていきます。

★筋膜整体gritでは★

首は大変デリケートでもあり、細い筋肉で支えています。

同じ位置の筋肉、筋膜を長く施術することで

筋肉を傷めてしまいます。

これが『揉み返し』です。

広い範囲で、原因を探して、筋肉の緊張・硬縮を解除していくため

こうした揉み返しがないことも、筋膜整体の特徴です。

ヘルニアなども、骨を触ることもないため

筋肉、筋膜の癒着を解除する施術方法のため

安心して受けていただけます。

そして、簡単がストレッチ方法や、道具を使った

セルフケアへの指導も行っております。

 

★原因を知ることが大事です★

自身の不調の原因を知ることで、日常の気を付けることも

わかってきます。

不調改善の近道は、知ることです。

 

★原因を患者様と施術をする私とが共有する★

痛みの原因をお互いが、理解していくことで、

安心して、患者様にお任せいただいております。

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【慢性的な首の痛みにお悩みの方】

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