筋膜整体grit　パーソナル整体師

中西　美保です。

筋膜について投稿してきましたが

今回は筋膜整体を受けた時のメリット（効果）について

書いてみようと思います。

おもな５つの効果を上げていきます。

 

①痛みや不調からの緩和と解放

ねじれ固まった筋膜を解すことで、筋肉の血流が回復します。

酸素と栄養が身体にいきわたり、

痛みの原因物質や老廃物を排出していきます。

慢性的な痛みからの解放に向かいます。

 

②関節の可動域を広げ、柔軟性をアップ

筋膜に包まれた筋肉は弾力性を戻し

関節はスムーズな動きを取り戻していきます。

よって身体の可動域が広がります。

運動をすると怪我や故障をしやすいといった悩みの解消となります。

 

③脱ゆがみ体形で美ボディー＆美肌

筋膜の癒着を剥がすと、筋肉が正しい位置に戻ります。

歪んでいた骨格が修正されて、姿勢が良くなります。

背筋も伸び、ポッコリおなかの解消やバストアップ。

骨盤のゆがみや猫背の矯正に自然になります。

血液の流れも良くなり、代謝もアップ。

肌のターンオーバーも正常に行われ、肌つやも良くなります。

 

④自律神経が整い、体力と免疫力がアップ。

筋膜の癒着を剥がすと血液の流れが良くなり

自律神経のバランスも整います。

体のリズムが整い、深い睡眠を得られます。

疲労回復、内臓も元気になり、浮腫みの解消

免疫力のアップも期待できます。

 

⑤姿勢が改善

姿勢を正せば、見た目もよくなり、

心もすがすがしく、明るく前向きな気持ちになります。

気力が湧いてきます。

 

どうですか？

こうした効果を感じてみたくなりませんか？

筋膜整体　gritは

こうした、効果に特化した整体なのです。

ぜひ、一度体験し、ご自身の身体の変化を

感じてみてください。