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筋膜整体『grit』

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筋膜整体とは?

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2019.06.14

筋膜整体grit パーソナル整体師

中西 美保です。

 

よく、筋膜整体って何するんですか?って

聞かれます。

簡単に言いますと

「筋膜の捻じれや、硬縮から体を解放することにより

体の不調を緩和させます。」

 

手法は

”押し揉みほぐすマッサージ”

と、いうイメージです。

 

筋膜を

局部的に強く刺激をするのではなく

広い面で押し引き延ばす。

ストレッチの伸ばす効果と

マッサージの緩める効果を

組み合わせて

広く深く捻じれ固まった筋膜を解きほぐす。

 

なぜ、”点”ではなく”面”で刺激をするのか?

点で強い刺激を行うと、

筋繊維や軟部組織を傷つけてしまい

「揉み返し」が起きます。

強い刺激を感じると、防衛本能が働き

無意識に力が入ります。

逆に余計な緊張を与え

逆効果となります。

 

症状にもよりますが

表層から深層へと段階的に緩めていき

捻じれや硬縮が起きている箇所へと

押し伸ばていきます。

 

押すの意味は「圧迫」を意味します。

 

伸ばしにくい部位には

筋肉、筋膜の繋がりを利用して、

関連している部位を動かしながら

押し伸ばして、緩めていきます。

筋膜整体は

揉み返しがなく

施術を受けた後に、効果の即効性が

期待できます。

 

筋膜整体gritは、

その筋膜に特化した整体なのです。

一度、他とは違う手法を受けてみては

どうでしょうか?

310人が体験した筋膜整体。

たくさんの方に、気に入っていただいております。

 

 

 

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